Mind mapping et accompagnement / thérapie

Et si vos notes pouvaient se faire
tiers révélateur ?

Avec le mind mapping, mots et illustrations se complètent et s’associent, autant dans notre tête que sur une carte. Sur un écran vierge, les clients déposent tout : problèmes, ressources, croyances, valeurs,… Avec l’aide de la carte, on regarde, analyse et on met en relation. La solution ne tarde pas à apparaître d’elle-même. Généralement, la personne en souffrance ne voit que son tourment mais dans ce cas elle visualise immédiatement qu’elle n’est pas que cela. La carte est un médium pour l’aider à découvrir pleinement son potentiel, de réaliser, unifier, équilibrer sa personnalité et dépasser les obstacles de manière créative.

Le mind mapping est outil exceptionnel de performance pour les thérapeutes, les formateurs  tout comme pour les patients.

Le mind mapping, un médium qui externalise la pensée, l’état

 La carte est une représentation externe de l’interne : on voit les choses sous un autre angle. Grâce à l’externalisation, la situation se concrétise devant nos yeux. Le fait d’insérer des illustrations permet ensuite d’agir sur la représentation. Le client le regarde et prend la position méta : il peut alors se détacher des émotions qui y sont liées. Tout comme son thérapeute, il a une véritable vue d’ensemble, une « vue d’hélicoptère ». Ils voient tous les deux se profiler les ramifications, les liens, les interactions.

Les hiérarchies apparaissent clairement, ce qui permet également de déterminer les priorités. Par exemple : si la personne est confrontée à plusieurs difficultés, le fait de les noter et de les voir, peut l’aider à donner un ordre de priorité. Avec la carte, on « ouvrira » et on « fermera » les branches du souci sur lequel on se focalise. La situation est mise dans un contexte laissant apparaitre qu’un changement peut modifier tous les autres rapports.

 Outil de centrage puissant

La carte est comme un miroir qui permet à la personne d’exprimer plus aisément son vécu avec la facilité de passer des mots aux illustrations et de trouver des pistes de solutions. Le mind mapping permet de réunifier le morcèlement de soi bien au-delà du centrage, la carte replace le client au centre de sa vie. Elle provoque l’action, probablement parce que la phase avant l’action est la visualisation et qu’une tâche est facilement divisible en sous-branches réalisables aisément.

Une manière de voir autrement

Bien souvent notre maladie est instrumentée et devient un dossier pris en charge par le domaine médical.
Et fréquemment, la maladie n’est pas le problème, mais elle constitue un signal d’alerte : c’est la réponse du corps qui indique un problème sous-jacent.

Donner du sens à la maladie, à ce qui nous arrive, c’est quitter un statut de victime pour devenir acteur, responsable de sa santé, de sa vie.